Agenda
Vind hier een Zen-momentje voor jezelf. Laat je verrassen en inspireren! Wander met JENN
Zen zondag ~ Econidra
Zondag 15 maart 19.30 tot 20.30 uur
Zondag 29 maart 19 tot 21 uur (Yin Yoga & EcoNIDRA ~ Lentespecial XL)
Zondag 12 april 19.30 tot 20.30 uur
Zondag 19 april 19 tot 21 uur (Yin Yoga & EcoNIDRA ~ Lentespecial XL)
Zondag 26 april 19.30 tot 20.30 uur
Zondag 10 mei 19.30 tot 20.30 uur (Moeder-dochter cadeautip!)
Zen zondag ~ Yin yoga & econidra Lentespecial XL
Zondag 29 maart en 19 april van 19 tot 21 uur
€ 30,- p.p.
Er is plek voor 4 vrouwen.
Kom écht tot rust.
De Yin & Nidra lentespecial XL helpt je vertragen met zachte yin houdingen gevolgd door econidra om je zenuwstelsel nog dieper te ontspannen.
Tijdens de lentespecial is er ruimte om een intentie te zetten en voor een inspiratiekaartje onder het genot van een kopje thee.
Kom je alleen? Of samen? Meld je aan voor een Zen zondag via het inschrijfformulier onderaan deze pagina.
Cadeautip: geef een Zen-momentje cadeau aan een collega, zus of leuk als vriendinnenuitje!
Events - Retreats - Workshops
Organiseer jij een event? En wil je samenwerken? Of wil je een op maat gemaakte retreat door Wander JENN? Neem contact op voor de mogelijkheden! Ook leuk om cadeau te geven aan een vriendin, collega of buurvrouw.
Zaterdag 28 maart - Eendaagse Retraite "Thuis bij jezelf"
Een dag van ontspanning, verbinding en nieuwe energie!
Op 28 maart 2026 vindt een eendaagse retraite "Thuis bij jezelf" plaats van 9.30 tot 16.30 uur in regio Utrecht-Amelisweerd. Ga voor minder stress en meer energie. Ontdek en ervaar wat jij kunt doen om je vitaler te voelen!
In de middag neem ik je mee in een fijne econidra sessie. Deze vorm van rust gaat verder dan een powernap. Je brein schakelt over op ontspanning, je lichaam komt tot herstel en je voelt je achteraf vaak frisser dan na een paar uur slaap. Econidra heeft z’n wortels in eeuwenoude yoga en de helende kracht van de natuur, en werkt verrassend goed. Veel mensen ervaren het als een verademing voor hoofd en hart.
We verwelkomen je graag tijdens de Eendaagse Retraite Thuis bij jezelf | VitaCom
Natuurlijke groet, Claudia & Jenny
Zondag 12 april - Verwendag (Retreat) "Je Natuurlijke Zelf"
Echt een dag voor jezelf!
Kom in verbinding met je unieke, liefdevolle & natuurlijke jij
Wil je graag ontspannen, maar weet je niet hoe?
Ben je gevoelig voor wat anderen van je denken?
Ben je (op social media) druk met jezelf te vergelijken?
Vind je grenzen aangeven moeilijk?
Mis je verbinding met je partner / familie / jezelf?
Wil je je thuis voelen in je lijf?
Heb je een lekkere ME-time dag verdiend?
Zin in lekker ontspanning, genieten en bewustZIJN ervaren?
Voel je een JA op een of meerdere van deze vragen? Dan is deze dag echt iets voor jou! Doe je met ons mee? Neem gerust iemand mee tegen Bring a Friend tarief (zie onderaan deze pagina).
Kom in verbinding met je natuurlijke Energie!
We reizen naar plekken waar je hoofd niet kan komen.
We geven ruimte aan dat deel van jou dat weet wat goed voor je is, wat je helpt om jezelf te koesteren en te respecteren. Lichamelijk in verbinding zijn met je natuurlijke energie, betekent vanuit je hart contact hebben met je buik en de rest van je lijf.
Op de Verwendag is er tijd en aandacht om te verstillen en te vertragen. Het kompas is gericht om in verbinding te komen met jouw unieke energie en power. Voel je uitgenodigd om in een veilige bedding te ontdekken hoe je bron van energie voelt. Voel wat er nodig is om spanning, stress en vastzittende emoties vrij te laten stromen en in verbinding te zijn met je lichaam. En natuur helpt daarbij, we zijn ook heerlijk veel buiten.
Hoe ziet deze dag eruit?
We nodigen je met liefde en aandacht uit om te landen in jouw natuurlijke zelf. We ontvangen je vanaf 9.30 uur en de dag duurt tot ca 17.00 uur. Inclusief heerlijke en gezonde lunch. We zullen naast verbinden o.a. door natuurbeleving, lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen, econidra (yoga nidra vs bosbaden), bewust ademen, handmassage, schrijfmeditatie, verbonden deelrondes. Ook zijn er fijne hapjes en drankjes en meer om met elkaar deze dag liefdevol te beleven.
Data & Locatie
Zondag 12 april 2026 bij De Wijgaard in Hooge Zwaluwe (tussen Breda en Rotterdam)
Inclusief lunch, hapjes, drankjes en alle gebruikte materialen.
Er is ruime en gratis parkeergelegenheid.
Investering
€179,- p.p. excl. BTW
Bring a Friend: €150,- p.p. excl. BTW als je samen met iemand komt.
Er is liefdevolle ruimte voor 10 deelnemers.
We ont-moeten je graag! Natuurlijke groet, Birgit & Jenny
Birgit Snelleman: 06 25433348 ~ hetlevenspalet.nl
Jenny Penders-Tonnon: 06 48367591 ~ wanderjenn.nl
Meer over Birgit Home | Het Levenspalet
Inschrijfformulier
Wil je een activiteit boeken buiten de agenda om? Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden via het contactformulier.