AGENDA

EcoNIDRA sessie

Beleef een diepteontspanning en natuurbeleving in één tijdens een EcoNIDRA sessie en word Zenn met JENN

EcoNIDRA is een tak van Yoga Nidra waar nidra samenkomt met natuurbeleving.

Het is een unieke combinatie van extreem diepe ontspanning met technieken die onze verbinding met de natuur versterken, inclusief onze innerlijke natuur.

Hierbij kun je ook zaadjes van een nieuwe intentie of hartenwens in de vruchtbare grond van je onbewuste planten.

Liggend op je rug in de Shavasana houding (die je misschien kent van de eindontspanning na een yoga sessie), op het heerlijke randje tussen waken en slapen kunnen zij dan krachtig ontkiemen en gaan groeien!

Tijdens een EcoNIDRA-sessie wordt de natuur actief meegenomen in het proces. Je maakt een heerlijke reis door je zintuigen, een innerlijke Wandertocht door je lichaam, ook wel Rotatie van Bewustzijn genoemd. En je beleeft een avontuur door de aarde met verschillende professioneel opgenomen natuurgeluiden.

Wil jij deze unieke reis ervaren?

• Ervaar een diepe ontspanning en verbinding tussen jouw lichaam, geest en ziel
• Voel je intens verbonden met de natuur
• Verminder jouw emotionele, mentale en lichamelijke klachten
• Geef ruimte voor jouw persoonlijke groei, wensen en verlangens
• Laat je energie weer stromen en creëer meer flow in je leven
• Versterk jouw zenuwstelsel
• Beleef de magie van een mindful momentje van zelfzorg en zelfliefde met gelijkgestemden
• Kom natuurlijk ontspannen!

Er is ruimte voor 4 personen. Inclusief theeceremonie. En voor wie wil is er een momentje van delen en een inspiratiekaartje.

Je bent van harte welkom in mijn studio op:

Woensdag 14 mei van 19.30 tot 20.45 uur

Maandag 19 mei van 10 tot 11.15 uur

Zaterdag 21 juni van 15 tot 16.15 uur

Woensdag 25 juni van 10 tot 11.15 uur

Prijs per persoon: € 18,75 p.p.

Boek nu jouw Wanderreis!

Ga je mee op avontuur? Kom natuurlijk ontspannen!

Op reis naar een plek waar je innerlijke rust ervaart, natuurlijk ontspannen wordt en verbinding maakt met jezelf en de natuur.

Maak jouw magische Wanderreis!

Een Wanderreis is een ontdekkingsreis naar verbinding met jezelf en de natuur. Tijdens een Wanderreis ga je aan de slag met jouw bewustzijn, energie en flow van mindfulness tot mindset. Een Wanderreis bestaat uit een unieke combinatie van bosbaden, EcoNIDRA en Yin Yoga.

Je ervaart wat rust, ontspanning en stilte voor jou kan betekenen. En je beleeft de magische kracht van de natuur, die als groene draad door alle activiteiten heen reist.

Een Wanderreis is zeer geschikt voor jou als je droomt om voluit te leven vanuit jouw waarden, wanneer je je (opnieuw) wilt verbinden met jouw innerlijke natuur en met wie jij in essentie bent.

Je werkt preventief aan jouw gezondheid, vitaliteit en persoonlijke groei. Mocht je in een lichamelijk, geestelijk of emotioneel (herstel)proces zitten, dan is een Wanderreis ondersteunend aan dit proces.

Jouw Wanderreis is een een-op-een reis waarbij we afstemmen op jouw specifieke wensen en behoeften. De reis die je gaat maken duurt 1 tot 3 weken en wordt in afstemming met elkaar verspreid over 2 of 3 contactmomenten.

Boek je reis nu van € 225,- voor € 199,-

Inschrijven kan via onderstaand inschrijfformulier.

INSCHRIJFFORMULIER

Wil je een activiteit boeken buiten de agenda om? Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden via het contactformulier.